春夏秋冬のコツ｜赤ちゃん服の選び方
赤ちゃんにどのくらい、どんなコーディネートで服を着せたらいいの？｜一年を通しての四季の変化をふまえて
日々変化する気温に対して、選ぶお洋服のチョイスは「着せすぎていないか？」「寒くないか？」など毎日悩まれている親御さんも多いのではないでしょうか？
まず赤ちゃんの服装は「気温」と「季節」に応じて調整するのが基本です。春秋は重ね着で調整、夏は通気性重視、冬は保温性を意識しつつ選択しましょう。お部屋の冷暖房も加味して寒くないか？着せすぎではいないか？など自分の体感も参考に選んでいきましょう。
基本の考え方
- 新生児期（〜1ヶ月）：大人より1枚多く
- 1ヶ月以降：大人と同じ枚数、3〜4ヶ月以降は1枚少なくてもOK
- 素材選び：綿100％やガーゼ素材が基本。吸汗性・通気性・保温性を季節に応じて選ぶ
- 体温チェック：首の後ろや脇のあたりを触って汗をかいていないか確認しま しょう
春（3〜5月）
- 室内：半袖肌着＋ロンパース／長袖ロンパース
- 外出時：肌着＋長袖トップス＋ズボン＋薄手カーディガンやベスト
- ポイント：寒暖差が大きいため、脱ぎ着しやすい重ね着が便利。綿素材が快適
夏（6〜8月）
- 室内：短肌着＋薄手ロンパース（綿やガーゼ素材）
- 外出時：帽子＋通気性の良い服＋薄手おくるみ（冷房対策）
- ポイント：汗をかきやすいため、吸汗性・通気性が重要。メッシュタイプのものが適している
※9月も暑い日が多くなってきているので夏の着せ方を参考に
秋（9〜11月）
- 室内：長袖肌着＋ロンパース／トップス＋ズボン
- 外出時：外出時：肌着＋半袖または長袖トップス＋ズボン＋羽織り（カーディガン・ ベスト）
- ポイント：春同様、寒暖差に備えた重ね着が基本。素材は綿中心でOK
冬（12〜2月）
- 室内：短肌着、半袖肌着＋カバーオール
- 外出時：肌着＋厚手ロンパース＋アウター＋ニット帽子＋靴下
- ポイント：暖かさ重視。ただし、室内では動きやすさを加味して着せすぎない事が大事。顔の赤みや首元や背中を触って汗チェックを
人にも地球にもやさしいオーガニックコットン
今、着るものにオーガニックコットン素材を選ぶ方が増えています。
オーガニックコットンは、3年以上化学薬品を使用していない土壌で、農薬を極力使わずに栽培されたコットンのみを使用しています。プリスティンが使うオーガニックコットンは児童労働も行われていない畑で収穫されたもの。
コットンは油分をほどよく含んでいるため、お洗濯をしてもやわらかな風合いが続きます。
プリスティンについて
プリスティンは、オーガニックコットンを中心としたやさしい素材で知られるメイドインジャパンのブランド。糸から製品まで国内で丁寧につくられ、環境にも人にも配慮されたサスティナブルなものづくりを大切にしています。
プリスティンファミーユ
ママ＆ベビーのための会員サービス「PRISTINE famille」。
プレママの頃から誕生した赤ちゃんが４歳になるまで、大切なお子様の成長にともに寄り添っていけたらとの願いを込めて。様々な特典や、一緒に楽しめるイベントをご用意しています。
※本記事は、現役の助産師の監修のもと、正確かつ信頼性の高い情報をもとに作成されています。
妊娠・出産・育児に関する知識と経験を持つ専門家が執筆を担当しており、
安心してご活用いただける内容となっております。
執筆者
浅井貴子／助産師
群馬大学医学部 助産課程卒業
浜松医科大学医学部附属病院 産婦人科病棟勤務
聖隷浜松病院NICU勤務
メディカルハーブやアロマなどの代替療法を利用した産後ケアを得意とし、産前～産後、乳児期の代替補完療法を提案を発信する。母と子のナチュラルケアブランドＡＭＯＭＡ、マームガーデンリゾート葉山のアドバイザー務めるプリスティンベビーアドバイザー。